Frisk & stark kurs

Lyckliga jyckars lokal i Skänninge

Cirkelträning med 8 stationer, jobbar i 1 min, vilar i 20 sekunder(förflyttning)

totalt 3 varv. Vilar 1 min mellan varven.

Vi varvar styrka för hela kroppen med vissa konditionsövningar efter egen förmåga. Alla kommer ha sin egen station.

Datum:

28/9

5/10, 12/10, 19/10

2/11, 9/11, 16/11, 30/11

7/12, 14/12

Reservation för att något datum kan komma att ändras pga sjukdom eller annan frånvaro.

Tid: 19:00-19:45

10ggr pris: 999kr

Minimum 6 personer max: 16 personer

Vi kommer vistas i Lyckliga jyckars lokal i Skänninge som till vardags används som hundträningslokal så allergiker bör ta detta i beaktande.

Anmälan är bindande. Först till kvarn......

Vill nge bort i present Maila till info@mirka.nu.

Anmälan är bindande. Först till kvarn......

Om du vill ha information om kommande kurser så skicka in en intresseanmälan.

Styrka och balans