Ny utefys kurs i Skogssjön.

Utefys 2024

Missa inte att nya styrka och balanskurser ligger ute för 2024. 

Kettlebell grundkurs lördag 6 januari kl 13-15 i evolves lokaler. 

Grundkurs innehåller bara sving- en armssving och clean

Nu kan ni boka in er på nya stryka och balanskurser till hösten.

Nu drar jag igång en ny kurs med utefys med start den 22/8

Pilates söndagar kl 19:15-20:00 Skänninge 650kr för 5ggr

13/11, 20/11, 4/12, 11/12, 18/12

Favorit i repris- på efterfrågan

Familjeträning med eller utan barn😊 

När: lördagar kl 09:00-10:00

Vart: Väderkvarnsbacken, skänninge 

Datum: 2/7, 9/7, 30/7 samt 13/8

Familjefys- ta med hela familjen och träna ihop på Väderkvarnsbacken vi 4 tillfällen i sommar. 

Ni har väl inte missat att vi annordnar ett K9 Biatholn för dig och din hund. 

Detta är ett ypperligt tillfälle att prova på en hinderbana med din hund och man väljer själv vilket tempo man vill ha, man kan gå, lunka, springa eller variera sig under banans gång.

👉Ny styrka och balans kurs i Skänninge.👈

( i tabata form)

Fredagar kl 16:30-17:15 i Lyckliga Jyckars lokal i Skänninge.

Styrka och balans kurs 2021

Lördagar kl 11:00-12:00

2, 9, 16, 23, 30/10, samt 6, 13 och 27/11.

8ggr för 899kr/per person

Familjeträning med eller utan barn😊 

När: lördagar kl 09:30-10:30

Vart: Väderkvarnsbacken vid lilla fotbollsplanen vid lekparken. 

Datum: 29/5, 12/6, 19/6, 26/6, 3/7, 10/7, 17/7, 24/7, 7/8, 14/8 

Familjefys- ta med hela familjen och träna ihop på Väderkvarnsbacken vi 10 tillfällen i sommar. 

jag håller nu på och genomför en coretraining utbildning som kommer blir klar nu under våren. 

Ni har väl inte missat vår tävling på facebook. Går gärna in och var med.

Nu börjar vi snart med coretraining. Mer information kommer inom en snar framtid. Så håll koll.

Nu bjuder vi in till en ny grundkurs i kettlebell, perfekt för dig som vill lära dig grunderna i hur du tränar med en kettlebell.

Nu släpper jag släppt en ny styrka och balanskurs på 5 tillfällen. In o boka dom brukar gå åt fort.

Nyhet!🤩🤩🤩

Pilates kurs i Skänninge!

Elva (11) söndagar i vår kl 19:00-20:00 träffas vi i Lyckliga Jyckars lokal, Mjölbygatan 13, Skänninge.

Nyhet!🤩🤩🤩

Pilates prova på kurs i Skänninge!

Fyra söndagar i mars kl 18:00-19:00 träffas vi i Lyckliga Jyckars lokal, Mjölbygatan 13, Skänninge.

Ny kursstart på Styrka och Balanskurs startar den 21 februari ( 5ggr) obs! Olika datum och tider.

Trots att detta är nivå 1 anpassas övningarna så nivå 2 fortsättnings deltagare också kan anmäla sig till denna kurs.

Både kettlebell kurserna grund och forstättning är fullbokade. Men håll utskik här eller under kurser så kommer mer info ut. Skicka gärna en intresseanmälan så återkopplar jag när nästa kurstillfälle kommer ut. Följ bara länken här under.

Jag har nu påbörjat min utbildning för att bli pilatsinstruktör. Om ni är intresserade av mer information om kommande pilates kurser så skicka in en intresseanmälan. Länk hittar ni här under.

Vi har nu startat ett samarbete med Lyckliga Jyckar. Där vi lär oss springa tillsammans med vår hund. 

Under denna kurs kommer vi gå igenom utrustning för dig och hunden, viktiga kommandon för att underlätta träningen, löpteknik och uppbyggande löpträning både för människa & hund. Vi kommer springa både i motionsspår/på bredare banor men framförallt kommer vi sikta på traillöpning med hunden (stiglöpning).

Följ länken för mer information.