Utefys kurser info
Utefys
Utefys
Vi är ut i naturen och tränar med fokus på styrka. Vi använder naturen och våra träningskompisar som redskap.
Blandat med uppvärmning, nedvarvning och med lättare pulshöjande övningar förflyttar vi oss i Skogssjöns naturreservat i Mjölby och i grushålan/ Väderkvarnsbacken i Skänninge.